BALANCE CORPORAL- La Formula Natural para La Homeostasis.

INGREDIENTES

4 hojas de espinaca

4 ramitas de cilantro

3 ramitas de perejil

1 tallo de apio (con o sin hojas)

1 manzana (verde de preferencia)

Jengibre (puede ser en polvo o raíz natural; y la cantidad que te sea agradable, pica un poco)

Cúrcuma (también puede ser en polvo o raíz natural; y la cantidad que te sea agradable, es un poco amargo)

Una cuchara de linaza (de preferencia molerla Justo antes se agregarla al licuado) 

Una cuchara de chia. (Esa después de moler la linaza agregue la chia para que también se muela junto con la linaza y ya estas dos se agregan al vaso con los demás ingredientes) 

2 a 4 dátiles depende del tamaño. 

 4-5 Hojas de Nim. 

Jugó de 1-2 limones depende del tamaño. 

(Agregarle algo de agua para que no sea tan espeso) 

PROCEDIMIENTO

Colocar todo en una licuadora o hacerlo en un nutribullet y dejarlo moler por algunos minutos para que quede todo súper molido líquido. 

Tomarlo todas las mañanas en ayunas.

Para mantener la homeostasis en el cuerpo, es necesario que los diferentes sistemas y órganos trabajen en conjunto para regular y ajustar diversas funciones fisiológicas. Algunas de las formas en que se puede mantener la homeostasis incluyen:

• Sistema Nervioso y Endocrino: Estos sistemas desempeñan un papel crucial en la regulación de varias funciones del cuerpo. El sistema nervioso envía señales rápidas a través de impulsos nerviosos, mientras que el sistema endocrino utiliza hormonas para transmitir mensajes más lentos pero a menudo más duraderos.

• Regulación de la Temperatura Corporal: El cuerpo regula la temperatura mediante la transpiración, la vasodilatación (ensanchamiento de los vasos sanguíneos) y la vasoconstricción (estrechamiento de los vasos sanguíneos) para disipar o conservar el calor según sea necesario.

• Equilibrio Ácido-Base: Los riñones y los pulmones trabajan para mantener el equilibrio ácido-base del cuerpo, controlando la concentración de iones de hidrógeno y bicarbonato en la sangre.

• Regulación del Azúcar en Sangre: El páncreas regula los niveles de glucosa en sangre mediante la secreción de insulina y glucagón.

• Equilibrio Hídrico: Los riñones juegan un papel crucial en la regulación del equilibrio de líquidos y electrolitos en el cuerpo, eliminando los desechos y ajustando la cantidad de agua excretada en la orina.

Para mantener la homeostasis en el cuerpo, es fundamental adoptar un estilo de vida saludable que incluya una alimentación equilibrada, ejercicio regular, descanso adecuado y evitar factores estresantes. La homeostasis es esencial para la supervivencia y el funcionamiento normal del organismo, y su mantenimiento es un proceso continuo y dinámico.