Mejorando la Circulación 

Ingredientes:

1. 1-2 ramitas de romero fresco o 1 cucharadita de romero seco.

2. 1 taza de agua caliente.

Instrucciones:

1. Hierve agua en una tetera o una cacerola.

2. Mientras el agua hierve, lava y seca las ramitas de romero fresco o mide la cantidad necesaria de romero seco.

3. Coloca el romero en una taza.

4. Cuando el agua haya hervido, vierte la taza de agua caliente sobre el romero.

5. Cubre la taza con un platillo o una tapa y deja reposar durante 5-10 minutos. Esto permitirá que el romero libere sus compuestos beneficiosos en el agua.

6. Pasado el tiempo de infusión, retira las ramitas de romero o cuela la infusión si has utilizado romero seco.

7. Bebe la infusión de romero lentamente mientras disfrutas de su aroma y sabor.

8. Puedes beber esta infusión de romero una o dos veces al día para ayudar a mejorar la circulación sanguínea.