Sindrome del Deficit de Atencion

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un trastorno neuropsiquiátrico común que afecta tanto a niños como a adultos. Se caracteriza por patrones persistentes de falta de atención, hiperactividad e impulsividad que pueden interferir con el funcionamiento diario y el desarrollo.

Los síntomas del TDAH se dividen en tres categorías principales:

• Falta de Atención:

  • Dificultad para prestar atención a los detalles o cometer errores por descuido.

  • Dificultad para mantener la atención en tareas o actividades.

  • Parece no escuchar cuando se le habla directamente.

  • Olvidos frecuentes en actividades diarias.

• Hiperactividad:

  • Inquietud o incapacidad para permanecer quieto en situaciones en las que se espera que lo haga.

  • Incapacidad para jugar o participar en actividades de manera tranquila.

  • Habla excesivamente.

• Impulsividad:

  • Dificultad para esperar el turno en situaciones sociales.

  • Interrumpir a los demás durante conversaciones o juegos.

Estos síntomas pueden variar en intensidad y presentarse de manera diferente en cada individuo. El TDAH puede afectar a la calidad de vida, el rendimiento académico, las relaciones interpersonales y el desempeño laboral.

No hay una prueba única para diagnosticar el TDAH; en cambio, se utilizan criterios específicos establecidos en manuales diagnósticos, como el DSM-5 (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales).

El tratamiento del TDAH generalmente implica una combinación de intervenciones, que pueden incluir:

• Terapia conductual: Ayuda a desarrollar habilidades para manejar el comportamiento y mejorar las habilidades sociales.

• Educación y apoyo psicoeducacional: Proporciona información y estrategias para el individuo, la familia y los educadores.

Una digestion pobre impide la absorcion de proteinas, vitaminas y sustancias esenciales para mantener claridad mental y tranquilidad. Otros factores son las alergias o bajos niveles de glucosa. Se deben evitar todos los alimentos procesados ya que son altos en grasa, sal, azucares, preservativos y colorantes artificiales.

La dieta juega un papel importante para restaurar el balance del cuerpo sin necesidad de recurrir las terapias invasivas como el uso de medicamentos.

Evitar chocolate, sodas y bebidas cafeinadas, y una dieta libre de gluten

NUTRIENTES DE APOYO

Beber jugo de Sabila 1 - 2 oz diarias antes de las comidas

Proteina 3 veces al dia

Aminoacidos

Minerales

Calcio

Magnesio

Zinc

Lecitina

Vitamina E

Complejo B

Vitamina A

Omega 3 - DHA

Algas: Crolera, spirulina

Ginko biloba

Probioticos

Beber agua suficiente

Luz del sol

Ejercicio